行程概览
从镇江出发，建议选择高铁或飞机前往潮汕地区。高铁需先至南京南站转乘至潮汕站，全程约7-8小时；飞机可从南京禄口机场飞往揭阳潮汕国际机场，飞行时间约2小时。行程安排4天3晚，聚焦汕头和潮州两地的美食、文化和自然景观。
Day 1: 镇江-潮汕，入住汕头
早上从镇江出发，乘坐高铁或飞机抵达潮汕。建议入住汕头市区酒店，如金平区或龙湖区，方便游览。下午可前往小公园历史文化区漫步，体验老汕头风情。晚餐必尝牛肉火锅，推荐杏花吴记或海记牛肉店。晚上可逛一逛夜市，品尝蚝烙等小吃。
Day 2: 汕头探索
早餐尝试潮汕粥或肠粉。上午参观汕头博物馆和中山公园。中午享用潮汕卤鹅和粿条汤。下午前往南澳岛（需乘车约1小时），欣赏海滨风光，可进行海滩活动或海鲜晚餐。返回汕头后，夜游海滨路。
Day 3: 潮州文化之旅
早上从汕头乘车至潮州（约1小时车程）。入住潮州古城附近酒店。游览广济桥、开元寺和牌坊街，体验传统文化。午餐品尝潮州牛肉丸或鱼生。下午参观潮州陶瓷博物馆，晚上欣赏古城灯光秀，并尝试潮州砂锅粥和甜汤。
Day 4: 返程或延伸游览
早餐后可选购潮州特产如老香黄或工夫茶作为纪念。如果时间充裕，可延伸至揭阳游览揭阳楼或黄满寨瀑布。下午根据交通方式返回镇江，结束行程。
实用贴士
- 交通：潮汕内部建议使用打车或公交，高铁和飞机票提前预订优惠多。
- 美食重点：牛肉火锅、蚝烙、粿品、卤鹅、鱼生和工夫茶不可错过。
- 住宿：汕头和潮州均有经济型至高端酒店，建议提前预订古城附近住宿。
- 最佳季节：春秋季气候宜人，避免夏季高温多雨。
- 预算：人均约2000-3000元，含交通、食宿和景点费用。
这份攻略注重体验潮汕的独特文化和美食，适合自由行游客灵活调整。享受旅程！