一、行程规划
推荐时长：3-4天
核心路线：镇江→北京→长城→镇江
二、交通方式
- 高铁优选：镇江站乘G字头列车至北京南站（约4小时），转乘市郊铁路S2线或公交至八达岭
- 自驾方案：经沪蓉高速转京沪高速（全程约10小时），建议在河北服务区休整
三、长城段选择
| 段位 | 特点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 八达岭 | 设施完善，经典打卡点 | 家庭出游、首次游览 |
| 慕田峪 | 风景秀丽，缆车体验 | 摄影爱好者 |
| 金山岭 | 原始风貌，徒步挑战 | 户外爱好者 |
四、住宿指南
- 长城脚下：选择景区周边民宿，体验农家菜
- 北京市区：前门、王府井区域酒店，方便夜间游览
五、必备物品
防滑登山鞋、防风外套、充电宝、纸质地图（部分区域信号弱）
六、文化贴士
- 提前了解长城修建历史
- 尊重古迹不刻画墙面
- 尝试当地特色美食（如北京炸酱面）